54 km

54 km

Nu är vi uppe och nosar på ultradistans, dvs längre än 42.2 km. Det är samma varv som för 18 km, och man springer alltså tre varv.

Lida Ultra Marathon, som tidigare arrangerats kommer att ingå i Lida löparfestival. Det gäller även distansen 54 km.

Loppet går på hela det svartvita spåret Lida-Harbrostugan-Brantbrink och tillbaka till Lida.

Halvvägs på varvet så finns en fullservice vätskekontroll vid 9 km.

Väl i mål får du medalj efter genomfört lopp och serveras kaffe och en macka.

Dusch med bastu kan vara skönt att få igång kroppen igen.

 

För att inte springa vilse förjar man snitslarna, pilarna, skyltarna och det svartvita spåret. Kompass får du ha med själv, men det ska inte behövas.

Banan för 18 km ser du nedan.

Banan för 54 km ser likadan ut, fast man springer tre varv.

En pdf över spårområdet i Lida kan laddas ned här.

 

 

Copyright @ All Rights Reserved